Bonjour! Comment ça va? Ravi octobre !!
Je fais un tour d’horizon des idées de course et de la motivation – si vous avez des recommandations de course à partager, veuillez la mettre sous ce formulaire. Je vais partager les meilleures idées sur Instagram et vous identifier. (Si vous n’utilisez pas Instagram – c’est tout à fait bien aussi, dites-moi simplement dans cette section.)
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Des idées de course et une motivation s’assemblent
Dans Running News… J’ai couru un solide 12 miler et 11 miler ce week-end. Mes efforts dos à dos doivent être plus longs – le week-end prochain à coup sûr!
Et j’ai vu ça lors de ma course vendredi… ou dois-je dire Fry Day!
Je donne une entrée de course pour deux courses de lacets Lexus différentes sur Instagram Idéal maintenant! Vérifiez-le et entrez si vous voulez aller et courir.
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* Le cadeau est sur Insta pas dans les commentaires ici.
J’ai fait une vidéo en direct de Facebook et Instagram aujourd’hui. J’espère que je pourrai continuer!
(C’est de ma vidéo jeudi chez mes parents.)
Dans la vidéo, j’ai parlé de mes objectifs de septembre…
Objectifs d’octobre:
1. Courez un semi-marathon fort. Prenez note de temps / fitness / récupération
2. Portez Invisalign lorsque je suis à la maison tout le temps à moins que je mange.
3. Allez Sup
N’oubliez pas de partager votre meilleure idée ou motivation de course ici: les idées de course et la motivation RAPPORD FORM
Question: Quels sont vos objectifs d’octobre? Comment s’est passé septembre?
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