Joyeux lundi! J’ai eu mon premier week-end discret depuis des années. C’était bien, mais je me suis ennuyé à 14 heures dimanche. Heureusement, il y a eu un chat Twitter amusant Rundisney pour m’occuper un peu le soir (voir ci-dessous).
Ce matin, j’ai fait 6 miles faciles et j’ai apprécié un petit-déjeuner d’avocat. Nous avons tellement tellement d’avocats Maillots Juventus que c’est malade. Et par malade, je veux dire génial.
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Et parce que j’ai vraiment besoin d’obtenir un budget et de revenir aux bases – je déclare aujourd’hui
Planification des repas lundi
Pour le petit déjeuner, je mange habituellement les mêmes choses – des œufs avec une tortilla ou un pain grillé, une vache en riant et un fruit
Snacks: Trail Mix. Yaourt. barre protéique ou tremblement. Toast avec PB&J.
Déjeuner: sandwich ou salade.
Dîners:
Lundi: saumon, salade et riz.
Mardi: sauté au poulet.
Mercredi: restes.
Jeudi: hamburgers et frites de haricots verts.
Vendredi: Flame Broiler ou Pizza Night.
Samedi et dimanche: Habituellement sorti.
Races Disney
Hier, il y avait un chat Twitter amusant Rundisney! Je suis un grand fan des courses Disney et j’ai fait le Marathon Walt Disney World en 2010 et le demi-marathon Tinker Bell en 2012.
Malheureusement, je n’ai jamais fait le demi-marathon de Disneyland en été parce que je suis toujours hors de la ville ce week-end. Donc, je ne m’inscrit jamais.
Buuut, cette année, je pense que je serai en ville et j’ai raté l’inscription. Huer
J’envisage de m’inscrire au nouveau 10k, mais je préfère économiser mon argent pour un demi-YA, Know? (Oui. Ce ne sont pas des problèmes réels, je m’en rends compte. #Thischampagneisflat)
Quoi qu’il en soit, une autre raison pour laquelle je veux passer du temps et diriger la moitié de Disneyland est que mon copain Marcey de Sporthooks aura un stand à l’exposition.
Sporthooks fabrique une variété substantielle de cintres de médaille de course – tout de
Half Marathon & et marathon cintres
à la mère coureur spécifique
à une gamme complète de designs inspirés de Disney…
Marcey m’a également fait un cintre spécial de médaille «Run Eat Repeat»! Vous pouvez le commander sur hendymedalz.com si vous courez et mangez également. C’est le cintre de médaille que je tenais dans mon vlog «perdre 10 livres» et c’est celui que j’ai dans ma maison maintenant…
Giveaway de Sporthooks
Marcy envoie un Lucky Rer Reader un cintre de médaille de leur choix !!!
Vous pouvez entrer en faisant une, deux ou trois choses:
Un cadeau Rafflecopter
Ouvert aux résidents des États-Unis. Close le 7/11/2013 à 12 h PST.
FERMÉ.
Avertissement: Sporthooks m’a fourni ce cintre de médaille et un à donner dans le cadre de notre partenariat. Toutes les Maillots Olympique Lyonnais opinions sont les miennes. The Laughing Cow® m’a fourni du produit pour cette critique. Cependant, les pensées et les opinions sont les miennes et ne reflètent pas nécessairement celles de la marque.
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