Bonjour! Aujourd’hui, j’ai dû interrompre ma course parce que j’avais un appel anticipé. J’ai fait un peu moins de 6 miles (m’arrêté tôt pour le promener pour une incroyable baisse).
On s’attendait à ce que ce soit une course lente et stable, mais j’ai fini par faire quelques kilomètres rapides. Les premiers étaient «normaux» – à 3 miles, très légèrement en montée. Le premier mile en arrière en arrière était à 8:11 ?!
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Ensuite, j’ai rattrapé un homme devant moi. C’était cette chose vraiment gênante où vous courez essentiellement au même rythme. Donc, les dépasser serait difficile (et vous devez maintenir ce rythme plus rapide ou vous ressemblez à un connard) mais rester légèrement derrière eux est trop lent.
Hmmm.
J’ai réalisé que j’ai rattrapé l’homme, donc je devrais aller plus vite que lui, mais il s’est accéléré quand il m’a entendu se fermer. Je ne suis pas très compétitif avec la course, donc ça m’a juste dérangé que je ne savais pas si je devais pour accélérer ou ralentir. J’ai décidé: «F ceci, je sais qu’il accélère parce qu’il m’entend…» Alors je l’ai dépassé.
Et cela Maillots Montpellier HSC m’a rappelé quelque chose qui s’est produit à Big Sur, je ne vous ai pas dit les gars.
Je suis resté avec Ben sur 2,5 miles. Nous sommes sortis vraiment lents = 14 minutes de miles. Donc, quand je l’ai quitté, j’ai pu accélérer mieux. J’ai dépassé un tas de gens et comme je passais un homme (pendant que nous courions une colline), il m’a dit: «Ralentissez… quelque chose dont vous avez besoin pour rythmer…»
Il pensait complètement que j’étais un débutant et je ne devrais pas passer devant lui! Je ne sais pas comment je devrais prendre toute cette interaction. À l’époque, j’ai continué à courir et j’ai essayé de monter dans la zone (les collines étaient difficiles!).
La fin.
Après ma course, j’ai fait du toast français
J’ai de la citrouille à manger, donc je l’ai mélangé avec du yaourt, de la stévia, des épices PP et Maillots Maroc je l’ai chauffé un peu.
Question: Est-il étrange de manger une année de citrouille «?
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⚡ par ShareaHolic
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